退院してスーパーに行ったら、梅がフルーティに香っていて、買わずにはいられませんでした。
梅シロップに挑戦。
1キロの梅
1キロのはちみつ
300ｇの氷砂糖
できあがり。
炭酸水で割っておいしい。
1週間入院して、2キロ体重減りました。
164ｃｍ58キロ。
病院の食事は普通食で、1日約1800カロリー。
私、食べすぎてました。
でもこれは許して。
帰ってきて次の日の朝ごはん。
美しい。。。アボカドトースト。
さあ、55キロまで減らずぞ！
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